HOA VIÊN
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.


Diễn đàn về Văn học, Thơ ca, Nghệ thuật, Tình bạn, Tình yêu, và Cuộc sống. Không chính trị và quảng cáo.
 
Trang ChínhTrang Chính  Latest imagesLatest images  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 1 (hoavien.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 2 (hoavien2.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 1 (hoavien.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 2 (hoavien2.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 1 (hoavien.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 2 (hoavien2.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 1 (hoavien.forumvi.com).          Chào mừng bạn đã đến với Diễn đàn Hoa Viên 2 (hoavien2.forumvi.com).          
Thống Kê
Hiện có 90 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 90 Khách viếng thăm :: 1 Bot

Không
[ View the whole list ]

Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 145 người, vào ngày Thu May 02 2024, 15:17
Latest topics
» Dòng Thơ Nhạc Trích Đoạn
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Sun Apr 28 2024, 16:14

» Sau Mười Năm
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Thu Apr 04 2024, 18:31

» Cánh Thơ Xuân Tình
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Fri Mar 22 2024, 19:43

» Khúc Nhạc Tình Yêu & Câu Chuyện Tình
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Thu Jan 25 2024, 16:22

» Thơ Hay Ngắn
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Sat Jan 13 2024, 13:26

» Tôi Yêu Mùa Đông
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sun Dec 24 2023, 18:50

» Thôi Rồi Nỗi Nhớ Còn Đây…
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Thu Dec 21 2023, 16:21

» Buồn Thu
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sun Dec 17 2023, 19:27

» Khúc Nhạc Tình Buồn – 2
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Wed Dec 06 2023, 14:40

» Khúc Nhạc Tình Buồn - 1
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Tue Dec 05 2023, 12:32

» Thẫn Thờ Triền Miên
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Fri Dec 01 2023, 16:32

» THƠ NGẮN
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Mon Nov 27 2023, 16:47

» Tâm Sự Với Trăng
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Tue Nov 21 2023, 21:29

» Thổn Thức Tiếng Lòng
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Fri Nov 17 2023, 13:35

» Vậy Mà Ai Nỡ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Mon Nov 13 2023, 20:47

» Nỗi Nhớ Niềm Thương Dưới Nắng Tà
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Thu Nov 09 2023, 22:35

» Thơ Tình Buồn
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Fri Nov 03 2023, 13:19

» Nửa Mảnh Tình Xa
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Wed Sep 20 2023, 02:14

» Quá Khứ Còn Đâu
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Mon Sep 04 2023, 17:47

» Thơ Những Mối Tình Buồn (2)
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Fri Jul 28 2023, 20:48

» Thơ Những Mối Tình Buồn
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Thu May 18 2023, 10:10

» Chung Một Cõi Về
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Mon May 01 2023, 18:30

» Xuân Phân Niềm Nhớ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Wed Apr 05 2023, 18:28

» Mê Trần
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sat Mar 11 2023, 19:38

» Tưởng Vọng Cố Nhân
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Mon Feb 27 2023, 22:08

» Thơ Hay Ngắn Trích Đoạn
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Tue Jan 31 2023, 09:32

» Đêm Đông
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Tue Jan 17 2023, 20:09

» 1- Thơ Vui Mừng Năm Mới 2023
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Mon Jan 16 2023, 09:27

» 2- Thơ Vui Mừng Năm Mới 2023
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Mon Jan 16 2023, 09:26

» Hương Tình Thu
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Mon Dec 19 2022, 03:42

» lục bát mùa thu
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sun Aug 28 2022, 09:51

» Tháng Tám Về
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Thu Aug 04 2022, 18:42

» dại khờ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Mon Jun 20 2022, 08:32

» Tập Thơ Chọn Lọc - Nhất Lang (Nguyễn Thành Sáng)
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Sat Jun 18 2022, 22:16

» TÌNH QUÊ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Wed Jun 15 2022, 08:36

» hương thầm
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Wed May 25 2022, 08:12

» Trăm Ngày Xuân Vắng Nhau
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sun May 22 2022, 06:01

» nhuộm tóc
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Wed May 18 2022, 10:57

» mùa lúa trỗ bông
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Tue May 03 2022, 10:55

» hè ơi
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Wed Apr 13 2022, 10:21

» Gửi Người Tình Lỡ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sun Apr 03 2022, 17:44

» Biển Chiều Gọi Nhớ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sat Mar 26 2022, 07:20

» nắng tháng ba
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Wed Mar 23 2022, 10:56

» Hai Góc Tình Xa
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sun Mar 20 2022, 20:07

» TRANG THƠ LÊ HẢI CHÂU
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Fri Mar 18 2022, 08:43

» Gởi Bạn Tri Âm
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Fri Mar 11 2022, 08:52

» giấc mơ hồng
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sun Feb 06 2022, 08:25

» MỘT CHUYỆN HI HỮU
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Nguyễn Thành Sáng Sun Jan 30 2022, 13:23

» tìm lại người xưa
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sun Jan 30 2022, 11:27

» Xuân Là Em
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Sat Jan 29 2022, 21:37

» chúc tết nhâm dần
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Thu Jan 27 2022, 07:48

» vào xuân
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Thu Jan 20 2022, 18:05

» RU ANH NỒNG NÀN (Mimosa)
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Wed Jan 19 2022, 03:04

» nghề nông
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sat Jan 15 2022, 07:18

» sự đời
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Tue Jan 04 2022, 08:39

» tết này em có về không
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sat Dec 25 2021, 17:24

» Tranh Thơ Giáng Thu Xưa
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Giáng Thu Xưa Tue Dec 21 2021, 04:28

» cái còi xe
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Tue Dec 07 2021, 08:59

» nhớ mẹ chiều đông
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Fri Dec 03 2021, 17:17

» khất lấy chồng
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Thu Dec 02 2021, 07:07

» Xướng Họa - Đường Luật
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Gió Bụi Tue Nov 23 2021, 06:54

» Chiếc Nón Bài Thơ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Gió Bụi Sun Nov 21 2021, 08:22

» thầy tôi
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Thu Nov 18 2021, 08:12

» Xoắn Xuýt Tình Thơ
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Viễn Phương Tue Nov 16 2021, 09:06

» tuổi già
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sun Nov 07 2021, 06:42

» phận người
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Mon Nov 01 2021, 10:03

» phận người
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Mon Nov 01 2021, 10:01

» bà em
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sun Oct 31 2021, 08:32

» nói với con
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Thu Oct 28 2021, 11:05

» giao mùa
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Emptyby Lê Hải Châu Sat Oct 23 2021, 08:23

Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
May 2024
MonTueWedThuFriSatSun
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
CalendarCalendar

HOA VIÊN :: GÓC SUY TƯ - ĐỜI SỐNG - TÂM LINH :: CHIA SẺ TÂM TƯ :: Góc Suy Tư - Đời Sống
 

 Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui.

Go down 
Tác giảThông điệp
Ntd Hoa Viên

Ntd Hoa Viên



Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Empty
Bài gửiTiêu đề: Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui.   Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. EmptyTue Oct 30 2012, 08:00

Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui.

Thanh Niên Online – Thứ sáu, ngày 12 tháng mười năm 2012

Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Thumb_flex-1303098905212933_file
Từ lâu nay chúng ta vẫn rất sợ nỗi buồn, khao khát niềm vui bởi niềm vui là cảm xúc tạo ra những phản ứng hóa học gây hưng phấn kèm theo những nội tiết tố làm cho não được kích thích, mang lại cảm giác vui tươi, sung sướng, thoải mái, dễ chịu... Ngược lại, nỗi buồn khiến cơ thể tiết ra chất tạo những cảm giác như đau đớn, sợ hãi cùng các phản ứng sinh học làm cho tim quặn thắt, hơi thở dồn dập hay nghẹn ngào cùng sự bức bối, khó chịu toàn thân...
Quả thật, niềm vui được chúng ta ưu ái bao nhiêu thì nỗi buồn bị "ruồng rẫy” bấy nhiêu. Có vẻ như nếu có ai đó đẩy được nỗi buồn rời xa cuộc sống của mình bao nhiêu thì mức độ hạnh phúc càng được nhân lên bấy nhiêu. Chẳng thế mà hầu như chúng ta đánh giá sự bình an trong cuộc sống dựa trên tỷ lệ vui - buồn mà trong đó cán cân niềm vui chiếm phần ưu thế.
Nhưng sự thật, vui - buồn là hai khía cạnh luôn xảy ra trong cuộc sống, hai cảm xúc này đến một cách tự nhiên như hơi thở, như gió thổi, mây trôi hay nước chảy. Đó là hai mặt của một vấn đề, giống như trái - phải, trên - dưới, nóng - lạnh...
Dĩ nhiên, ai cũng muốn đời mình nhiều niềm vui hơn nỗi buồn, nhưng con đường đạt đến trạng thái đó không phải bằng cách tránh né nỗi buồn, cự tuyệt hay triệt tiêu chúng, mà bằng cách hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui. Có những niềm vui rất lớn nhẹ nhàng đến sau khi bạn can đảm đối diện và bước qua nỗi buồn, nếu ngay từ đầu bạn cố dẹp chúng sang một bên thì bạn tự mình đánh mất cơ hội đón nhận được niềm vui và phần thưởng lớn lao sau đó.
Chúng ta chẳng thể trốn được nỗi buồn mãi, phải đối diện, quan sát, đón nhận và vượt qua. Bằng cách nào?
- Trước một vấn đề, sự kiện, hoàn cảnh gây cho bạn sự phiền muộn, đau đớn…, nếu muốn khóc thì cứ khóc, đừng kìm nén trong lòng hay tỏ ra mạnh mẽ bên ngoài.
- Tập trung đi tìm căn nguyên nỗi buồn và trả lời cho được câu hỏi: "Tại sao mình buồn?".
- Khi trả lời được câu hỏi tại sao chính là lúc bạn kích thích cho lý trí mình làm việc trở lại, điều này sẽ tự động đẩy lùi cảm xúc u sầu.
- Sau đó, hãy gán ý nghĩa khác đi cho sự việc bằng cách nhìn nhận với tư duy tích cực. Khi ấy, bạn sẽ dễ dàng đón nhận và chuyển hướng nỗi buồn ấy thành sự bình an.
- Và niềm vui sẽ đến ngay sau khi bình an xuất hiện.
Ai mà chẳng có rất nhiều lúc gặp thất bại hay những điều trái mong muốn, thay vì bạn dằn vặt bản thân và cứ giữ mãi những buồn phiền trong lòng, hãy nhìn một cách tích cực rằng, đây là cơ hội giúp tôi rèn luyện và học hỏi nhiều hơn để vững mạnh và sẵn sàng cho thành công lớn hơn, như thế chẳng phải bạn sẽ thấy vui sao?

Diễn giả Quách Tuấn Khanh
Về Đầu Trang Go down
 
Hoán chuyển nỗi buồn thành niềm vui.
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» BÀN CHUYỆN LIÊN HOAN
» KỶ NIỆM – TÌNH THƯ (Liên hoàn TNV)
» CHUYỆN MỘT NHÀ BUÔN
» chuyện buồn
» Chuyện Tình Buồn

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
HOA VIÊN :: GÓC SUY TƯ - ĐỜI SỐNG - TÂM LINH :: CHIA SẺ TÂM TƯ :: Góc Suy Tư - Đời Sống-
Chuyển đến: